整形外科医が実践した新・常識ダイエットリバウンドしないで健康にやせる26のポイント 著者：大成克弘出版社：たま出版サイズ：単行本ページ数：208p発行年月：2004年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）朝食は抜いてよし。昼は野菜と炭水化物。夜は重めでよし。90kgあった体重が70kgに！整形外科医がみずから実践し、「健康的にやせられる」と自信を持ってお勧めする26のポイント。食生活の常識をくつがえす、“目からウロコ”のダイエット本。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 私の体験的ダイエット（なんか最近太ってきたなァ…／やせるしかない！ ほか）／第2章 老廃物の沈着こそ万病のもと（人間はいまや八十年／老廃物はさまざまなトラブルを引き起こす ほか）／第3章 午前のダイエット八つのポイント（朝ふとんから出る前にエクササイズを！／朝起きたら水分の補給を ほか）／第4章 午後のダイエット一三のポイント（会社勤めの人でも運動はできる／運動中は自分の脈をチェックしよう ほか）／第5章 余暇のダイエット五つのポイント（生きがいを見つけよう／プールへ行こう ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）大成克弘（オオナリカツヒロ）昭和51年、横浜市立大学卒業。昭和54年、神奈川県立こども医療センター勤務。昭和56年、神奈川県立ゆうかり園勤務。昭和57年、横浜市立市民病院勤務。昭和58年、横浜市立大学整形外科学教室助手。昭和63年、横浜南共済病院勤務。平成4年横浜南共済病院整形外科部長。平成14年7月、大成整形外科クリニック開院、院長に。医学博士。日本整形外科学会専門医。日本リウマチ学会認定医。日本リハビリテーション学会臨床専門医。義肢装具判定医。日本整形外科スポーツ専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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