35歳でモデルデビューした私の骨盤美容（セルフボディメイク）著者：由里子出版社：青春出版社サイズ：単行本ページ数：192p発行年月：2007年06月この著者の新着メールを登録する⇒『骨盤エクササイズで健康美人を目指す！特集』はこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）人気沸騰のボディメイク教室のメソッドを一挙公開！寝る前5分＋5分のエクササイズで、たちまち5cmのサイズダウンが実現する。必要なのはタオルだけ。16年間の会社員生活を経てデビューした人気モデルが実践している「らくちん美人」プログラム。【目次】（「BOOK」データベースより）Prologue こうして私は35歳でモデルになりました／1 ベストなカラダを取り戻す「骨盤美容」の秘密、お話しします?30代からは、自分のキレイは自分でつくる！／2 骨盤美容・エクササイズ?寝る前5分＋5分だから、今日からできる！／3 自分を磨く毎日、美人をつくる生活?歳を重ねるほどに輝く女性の習慣／4 今日からハッピーでラッキーな女になる！?「なりたい自分」の叶え方／Epilogue いくつになっても、キレイと夢は終わらない【著者情報】（「BOOK」データベースより）由里子（ユリコ）1967年東京都生まれ。（株）オスカープロモーション所属モデル。（株）NTTデータに在勤中、35歳で『Domani』の読者モデルとなり、37歳で同社を退職、モデルとして独立を果たす。現在はモデル業を続ける一方で、会社を経営し、南青山にて骨盤美容「セルフボディメイク」の教室を開講するほか、執筆活動や講演などでも幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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